PromtPress Telegram-маркетинг
RU EN
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Аня-Нутрицио🍝

Аня-Нутрицио🍝
@annutruciolog Помогаю наладить питание, убрать дефициты и вернуть энергию.☀️ Научный подход + практика, которая работает в реальной жизни.🍉 Реклама: https://t.me/vikki_sau GB
22.07.2026
Подписчики
10 283
-3196 за месяц
ERR (% видят посты)
101.0%
за сутки 70.3%
Охват/пост
10.3K
рекл. охват 7.8K/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
10 283
Охват подписчиков
100.48%
ср. % подписчиков видят пост
Просмотры/пост
10.3K
медиана 10.3K · 23 дней
Постов/нед.
1.8
за период
Тренд 7д
нет данных за период
Реакц./пост
126.5
всего 759 реакц., 404 реп., 110 комм.
Длина поста
826 зн.
медиана 945 · 23 дней
Постов в анализе
6
23 дней
Рекл. охват
7.8K
среднее за 24ч
Отток / месяц
-3196
за последний месяц
Цитируемость
12
индекс цитирования · 24 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
1 год 6 месяцев
создан 17.01.2025
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

15.2K12.9K10.5K8.2K5.9K9.2Kянв 266.6K11.6Kмар 2613.6Kапр 2613.6Kмай 2612.5Kиюн 2612.9Kиюл 26
Начало периода
9 219
Сейчас
10 283
Чистый прирост
+1 064
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 12 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 24 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 87.3%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 81.0%
В подборке с 2-5 каналами 17.7%
В подборке с 6-10 каналами 1.3%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
В сомнительных каналах (накрутка) 5.1%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 26.6%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 15.2%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 44.3%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 12.7%
более 100 тыс. подписчиков 1.3%
В каких тематиках упоминают
Мода и красота 40.5%
Путешествия 16.5%
Юмор и развлечения 8.9%
Технологии 7.6%
Картинки и фото 6.3%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

7.4K
за 12 часов
7.8K
за 24 часа
+5% к пред.
8K
за 48 часов
+3% к пред.
8K
за 72 часа
стабильно
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
КРКулинария Рецепты Салаты 🧑‍🍳 998K
ПЯПятёрочка 769.9K
🎂М🎂 Мамины Рецепты 😋 678.6K
А|Аэрогриль | Рецепты 594.9K
ПРПростые Рецепты 585.9K
КРКнига рецептов 557.4K
КНКухня наизнанку 533.2K
ВИВкусно и дешево 🥘 485.8K
ЧИЧИЖИК 481.9K
РНРецепты на каждый день 459.8K
АНАня-Нутрицио🍝Вы 10.3K
Раздел 07 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Еда и кулинария» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.

Подписчики хуже медианы на 95%
210.5K
70.6K 10 283 — ваш канал 565.4K
Средний охват / пост лучше 52% ниши
8.4K
1.2K 10 332 — ваш канал 51.2K
Индекс цитирования хуже медианы на 99%
1.2K
5 12 — ваш канал 3.3K
Раздел 08 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Увеличить частоту публикаций

Сейчас 1.8 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.

Эффект
Регулярность важнее объёма
02

Главный пост недели — в пятница

В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
03

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект
Видео лучше удерживает аудиторию
04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
+1000-3000 подп.
05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована