Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Разбираем на Практикуме АНКЗ: тянет в сон после еды 😴 Помните ту самую поговорку из детства: «После сытного обеда по закону Архимеда…Открыть в Telegram ↗
1 сентября стало новой точкой отсчета для специалистов по питанию и образу жизни. Но действительно ли профессия изменилась и что теперь…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — текст)Открыть в Telegram ↗
Экосистема цифровых инструментов заботы о ментальном здоровье MD и МИИН объявили о расширении стратегического партнёрства и запуске…Открыть в Telegram ↗
АНКЗ В СЕНТЯБРЕ: 4 ВСТРЕЧИ + ПИЛОТ ОТ МИИН Одна из главных ценностей АНКЗ – живая профессиональная среда, где можно получить супервизию…Открыть в Telegram ↗
Чаще приходится собирать картину из анамнеза, питания, образа жизни и лабораторных показателей, сопоставлять данные и понимать, что…Открыть в Telegram ↗
МИИН и MOOZI объединились, чтобы создать совместную 14-дневную программу функционального питания «Красота и долголетие». Вместе мы создали…Открыть в Telegram ↗
ЗАПРОСЫ БЕЗ СТРАХА Как тренироваться работать со сложными кейсами до того, как они окажутся перед вами на консультации? В реальной работе…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 7: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 35 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
10 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| ЗВЗдравомыслие в еде | 31.6K |
| ВНВысшее нутрициологическое | 12.3K |
| НУНутриМама | 11.6K |
| АНАНКЗ💚Вы | 9.5K |
| Я—Я — health-коуч | УОМ | 7.8K |
| ХЛХелс-коуч Легран | ваш нутрициолог | 5.4K |
| У|УОМ | Just do eat | 3.2K |
| КККулинарный курс «Нутришеф» | 2.8K |
| НСНейроКоучинг с Натой Гончар | 2.5K |
| ОКОткрытый канал Международного клуба нутрициологов (МКН) | 2.2K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 16, а канал за это время прибавил 664 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Апрель 2026 | 0 | 0 |
17
|
| Март 2026 | 5 | 3 |
297
|
| Февраль 2026 | 4 | 3 |
118
|
| Январь 2026 | 1 | 1 |
34
|
| Декабрь 2025 | 4 | 3 |
85
|
| Ноябрь 2025 | 2 | 2 |
113
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 153 канала категории «Здоровье и Фитнес» от 3 тыс. до 28 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.