Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
#отзывы Всегда приятно😊☺️ Особенно когда обнаружила совсем случайно 🫶 Мой мазохизм и ее садизм сошлись в инь и янь 😄 Этим всё сказано😘 Я…Открыть в Telegram ↗
Силовые тренировки — это только про большие мышцы и тяжелые веса? На самом деле они нужны не только профессиональным спортсменам. Но как…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — текст)Открыть в Telegram ↗
⭐3 горячих упражнения на мышцы кора с фитболом. Каждое выполняем от 30 до 60 секунд.Открыть в Telegram ↗
Я очень люблю работать с лопатками. Когда лопатки двигаются мало, плечевая кость начинает выполнять те движения, которые не сделала…Открыть в Telegram ↗
Занятия в Москве! 10-14 сентября (чуть позже будет расписание до 17го) 10.09 четверг 11:30 13:00 14:30 17:00 11.09…Открыть в Telegram ↗
Занятия в Москве! 10-14 сентября (чуть позже будет расписание до 17го) 10.09 четверг 11:30 13:00 14:30 17:00 11.09…Открыть в Telegram ↗
Видите 40 градусов сколиоза? А он есть! 14 лет)) Расписание занятий в Москве в закрепе ❤️🔥Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 8: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 36 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| АСАлександр Семенов | 22.8K |
| АКАлександра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия | 16.4K |
| VFVELOGERA fit NEWS | 13.5K |
| АКАнатомия Клуб. ФитнесВы | 12.3K |
| ГНГодина Наталья|Тренировки для женского здоровья|Пилатес| | 10.4K |
| 🅰А🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение | 9.1K |
| МАМама Анатомии | 8.3K |
| РКРодион Култышев | 2.2K |
| #К#ксютренермечты | 1.8K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 88, а канал за это время прибавил 395 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Апрель 2026 | 6 | 2 |
64
|
| Март 2026 | 11 | 2 |
125
|
| Февраль 2026 | 19 | 5 |
62
|
| Январь 2026 | 18 | 3 |
53
|
| Декабрь 2025 | 11 | 4 |
33
|
| Ноябрь 2025 | 23 | 4 |
58
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 161 канал категории «Здоровье и Фитнес» от 4 тыс. до 37 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 07:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 4.8% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.