Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Выбросьте печенье из чайного шкафчика 🍪 Серьёзно. Одно овсяное печенье — около 90 ккал. «Ещё одно» — уже 180. А потом «последнее» — и вот…Открыть в Telegram ↗
Не просто «витаминка», а целая система защиты 💊 Когда мы говорим о витамине Е, часто думаем об одной молекуле. Но на самом деле это целая…Открыть в Telegram ↗
🔥 1000 нутрициологов в одном зале. Будете ли вы среди них? EDPRO CONF — самая масштабная конференция помогающих профессий. 26–27 сентября…Открыть в Telegram ↗
Последний день интенсива стартовал 🔥 🔗 Подключайтесь прямо по ссылке: https://edpro.pw/lvbОткрыть в Telegram ↗
Съели обед — и глаза закрываются. Через 2 часа — дикий голод и рука тянется к сладкому. Знакомо? У этого есть название: сахарные качели…Открыть в Telegram ↗
⚠️ «У вас всё в норме» — самая опасная фраза, которую вы слышите от врача Вы сдали кровь. Врач глянул бланк: «Всё в норме». А вы сидите с…Открыть в Telegram ↗
⚡️ УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС стартует бесплатный вебинар «Ферритин, гемоглобин, анемия: на что указывают ваши слабость, усталость и…Открыть в Telegram ↗
💊 Тратите деньги на БАДы, а ваш рацион — дырявое ведро? Никакая добавка это не компенсирует Наука говорит неудобную вещь: для здорового…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 22: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 56 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КНКлуб нутрициологов | 49.3K |
| АEАкадемия EDPRO: НутрициологияВы | 20.2K |
| АКАлла, крестная мать биохакинга | 13.2K |
| ВНВысшее нутрициологическое | 12.3K |
| HDHello, Doc! для экспертов в сфере здоровья | 11.7K |
| АНАНКЗ💚 | 9.5K |
| ИЗИнститут здоровья Марии Волковой | 8K |
| ЛГЛангауэр говорит | 3.1K |
| ЕЖЕЛЕНА ЖЕЛЯНИНА | РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ | 3.1K |
| HAHallo_avocado | 2.5K |
| ОКОткрытый канал Международного клуба нутрициологов (МКН) | 2.2K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 30, а канал за это время прибавил 5 123 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 9 | 9 |
254
|
| Февраль 2026 | 4 | 4 |
848
|
| Январь 2026 | 7 | 6 |
799
|
| Декабрь 2025 | 9 | 8 |
1 326
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
1 185
|
| Октябрь 2025 | 1 | 1 |
711
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 80 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 7 тыс. до 61 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 13:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 3.82% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.